Felicidad Consciente: Descubre las 30 Herramientas para una Vida Plena y Sana.

por Expande Consciencia Categorías: CURSOS
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Acerca de este curso

¿Alguna vez has sentido que la felicidad te elude, que por más que lo intentas no logras sanar esas heridas del pasado y alcanzar la paz interior que tanto deseas? Nuestro taller «Felicidad Consciente» está diseñado específicamente para ayudarte a romper esas barreras y comenzar un viaje transformador hacia una vida plena y sana.

¿Qué hace único a este taller?

Durante 30 días, te guiaremos a través de una serie de herramientas prácticas y poderosas que han sido cuidadosamente seleccionadas para transformar tu bienestar emocional. Cada día, recibirás una nueva herramienta que te ayudará a sanar tus heridas emocionales, liberar el estrés y cultivar una mentalidad positiva.

Sanación Emocional: Nuestros métodos están diseñados para ayudarte a enfrentar y sanar las heridas de tu infancia y las experiencias dolorosas que han dejado cicatrices en tu corazón. Aprenderás a cambiar tu diálogo interno y a practicar la gratitud de maneras que nunca habías imaginado.

Transformación Personal: Este taller no es solo sobre sanar el pasado, sino también sobre construir un futuro brillante. Con herramientas de visualización, planificación positiva y gestión emocional, te enseñaremos a diseñar una vida que amas y a vivir con propósito y pasión.

Bienestar Integral: Además de abordar tu salud emocional, nos enfocamos en el bienestar integral. Esto incluye técnicas de relajación para reducir el estrés, métodos para mejorar tu autoestima y consejos prácticos para simplificar tu vida y eliminar los malos hábitos. Nuestro objetivo es proporcionarte un enfoque holístico que aborde todos los aspectos de tu bienestar.

Comunidad de Apoyo: No estarás solo en este viaje. Formarás parte de una comunidad de personas que, al igual que tú, buscan la felicidad consciente. Juntos, podrán compartir experiencias, apoyarse mutuamente y celebrar cada paso del camino.

Resultados Duraderos: Al finalizar los 30 días, no solo habrás adquirido 30 herramientas poderosas, sino que habrás transformado tu forma de pensar y de vivir. Este taller está diseñado para ofrecer resultados duraderos, ayudándote a mantener la felicidad y el bienestar a largo plazo.

Inversión en Ti Mismo: Este es un compromiso contigo mismo, una inversión en tu futuro y en tu bienestar. La felicidad consciente no es solo un estado temporal; es un estilo de vida que puedes cultivar y mantener con las herramientas adecuadas.

Únete a nosotros en este viaje de transformación y descubre el poder de la felicidad consciente. No dejes pasar la oportunidad de vivir una vida plena y sana. ¡Regístrate hoy y empieza a descubrir las herramientas que cambiarán tu vida!

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Contenido del curso

1era Etapa

  • Bienvenida
  • Día 1: Diario de Gratitud – Comienza cada día reconociendo y agradeciendo las bendiciones en tu vida.
  • Día 2: Lista de Logros – Celebra tus éxitos pasados y construye una base sólida de autoconfianza.
  • Día 3: Auto-Refuérzate – Aprende a fortalecer tu autoestima con afirmaciones positivas.
  • DÍA 4 – Habla Contigo Mismo de una Nueva Manera: Renueva tu Diálogo Interno
  • DÍA 5 – Práctica del Agradecimiento: Enfócate en lo Positivo
  • DÍA 6 – Práctica del Agradecimiento Avanzada: Profundiza tu Gratitud
  • DÍA 7 – Sé Positivo: Cultiva una Actitud Optimista
  • DÍA 8 – Usando la Imaginación: Crea tu Propia Realidad Positiva
  • Día 9: Relajar la Mente y el Cuerpo – Técnicas para encontrar la calma y el equilibrio en tu vida diaria.
  • DÍA 10 – Las Cuatro Preguntas: Desbloquea tu Potencial Interno

2da Etapa

3ra Etapa

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